Ich glaube daran,
dass das größte Geschenk,
dasS ich von jemandem empfangen kann, ist,
gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.
Das größte Geschenk,
das ich geben kann, ist,
den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren.
Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.
Virginia Satir
Als 1981 Geborene, habe ich die Wende hautnah als Kind miterlebt. Die darauf folgenden Jahre, waren geprägt von großen gesellschaftlichen und politischen Veränderungen. Diese Herausforderungen hallen bis heute nach und prägen nachhaltig unsere Generation.
Die vergangenen Jahre sind bis heute ebenfalls geprägt von Umbrüchen und Veränderungen, die Aufarbeitung dieser Geschehnisse ist nicht einfach. Manch Einem gelingt der Umgang mit diesen Herausforderungen besser, manch Einem eher schwerer. Der Umgang mit Lebenskrisen, das Zuhören und gemeinsame Aufarbeitung ist die Grundlage meiner Beratungsarbeit.
Systemische Beratung
Möglicherweise leiden Sie aktuell an einem persönlichen Konflikt oder müssen einen schweren Verlust verkraften?
Sie befinden sich eventuell in einer akuten Lebenskrise, stehen an einem neuen Lebensübergang oder familiäre Veränderungen kennzeichnen Ihre aktuelle Lebenssituation?
Vielleicht möchten Sie sich aber auch mit Ihrer Lebensgeschichte intensiver beschäftigen.
Die Systemischen Verfahren bieten eine Vielzahl an Methoden und Werkzeugen, sich mit den eigenen Kompetenzen, seinen Emotionen und dem eigenen Verhalten tiefergehend zu beschäftigen.
In meiner Arbeit ist mir besonders wichtig, Ihre jeweiligen Ressourcen zu berücksichtigen. Letztlich geht es um die Aktivierung der eigenen Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten. Auf diesem Weg begleite und unterstütze ich Sie gern.
„Sei nicht so empfindlich! Reiß dich doch mal zusammen! Heul nicht schon wieder!“
Hochsensibilität
Solche Aussagen kommen Ihnen bekannt vor?
Sie haben teilweise schon seit ihrer Kindheit das Gefühl, irgendwie anders zu sein?
Sie können sich sehr stark in die Gefühle anderer Menschen hineinversetzen und spüren Emotionen intensiver als andere?
Vielleicht haben Sie den Ausdruck hochsensibel schon einmal gehört?
Das Konzept der Hochsensibilität geht auf die US-amerikanische Psychotherapeutin Elaine N. Aron zurück. Im Vergleich zu durchschnittlich sensiblen Menschen, haben hochsensible Menschen eine höhere Reizverarbeitungssensibilität.
Hochsensibilität ist dabei aber keine psychische Störung, sondern eine normal psychologische Besonderheit. Allerdings können im Zusammenhang mit der Hochsensibilität Lebensprobleme entstehen.
Als (selbst hochsensible) Beraterin unterstütze ich Sie gern:
- Aus dem Blickwinkel der Hochsensibilität Ihre persönliche Lebensgeschichte zu beleuchten und entstandene Konflikte zu lösen
- Ihre persönliche Art der Sensibilität zu erforschen
- Ihre eigenen Grenzen, die aus der Hochsensibilität entstehen, zu erkennen und zu achten
- Einen guten Umgang mit Reizüberflutung zu erlernen
- Ihren Selbstwert zu stärken
Preise
Erstgespräch (90min) 70,00 €
Einzelgespräch (60min) 50,00 €
